吃过饭，王铭收拾完毕，中午收档前，仔细的检查了一下自己的工作，确认没有什么疏漏之后，方才对着聚福楼外走去，早晨来的时候，隐隐看到步行街旁有新开张的健身房，路过时，也随手接过发放传单的递来的优惠券。

　　王铭不紧不慢的对着步行街缓缓而去，手中的传单上，力龙健身会所六个字映入他的眼帘，可王铭在意的不是这个，而是那上面免费体验两个小时的字样，看着海报上那一个个肌肉犹如虬龙一般的健身明星，在看看自己如今这骨瘦如柴的模样，王铭心头苦笑的同时，一股不服输的韧劲，也在心底滋生了起来。

　　高强度的工作，总是要有好的身体才能够从容应对，虽然对于健身来说，王铭这里并没有想着花钱，而且，如今他的能力，也并没有打算把钱用在这个上面，可既然有两个小时的体验，他可并不打算浪费。

　　中午烈日炎炎，使得空气都充斥着一股闷热，也使得步行街上的行人略微稀少了一些，王铭按照地址，找到了位于步行街东侧的一处大商场，顺着电梯直达四楼。

　　由于刚刚开张，属于试营业阶段的力龙健身会所，此时里面人流量也颇为可观，王铭手里拿着体验卡，在通过门口的检查之后，对着内部不紧不慢的走去。

　　2000年的时候，健身会所还没有那么普遍，也因此，很多人并不知道种种器械的使用方法，王铭进到内部的时候，看到不少器械前都有人围观，可真正在使用中的，却并没有多少。

　　健身会所之内的教练只有几人，且大都在上着属于自己的私人课堂，对于围观的人群，也只有那么一两名更为年轻一些的教练，在笼统的介绍着器材的使用方法，也因此，大多的器械周围，围观者众多，可真正使用的，却是极少。

　　王铭转悠了一圈，总的来说，这里被分为两大区域，一部分是位于四楼的单功能健身器械场所，其中包括跑步机，登山机这些有氧设备，以及一些单功能效果的机器组合，而五楼则是冲凉间，以及自由组合的区域，包括哑铃，杠铃等等，自由组合区域的旁边，有一间透明玻璃所构成的体操房。

　　对于健身常识尚且知晓一些的王铭，在转悠了一圈之后，重新回到了四楼，找了一台推胸的机器，将其上控制重量的调节磅调到了自己能够承受的范围之内，他笔直的坐在那里，腰部紧贴着后座，双手牢牢的抓住把手，艰难的训练了起来。

　　四周不少人逐渐的围拢了过来，而王铭对此，却并不在意，他性格如此，做起事来颇为认真，按照着记忆中的姿势，王铭在推胸的机器旁边，做了五组之后，方才气喘吁吁的站了起来，而一旁早已观摩许久的一名少年，则是一屁股坐了上去，按照着王铭刚刚的姿势，照葫芦画起瓢来。

　　望着少年那有些笨拙的姿势，王铭摇了摇头，略微的指点了几处之后，坐在了扩肩的器械旁边，对于曾经有着健身达人称号的王铭来说，如何使用这些组合器械并不难。

　　王铭紧闭着眸子，双臂颤抖的缓缓举动那挂着20kg的调节磅，丝毫未曾注意到，一旁不远处两名同样身穿白色工装的厨师，目光带着惊讶的望着自己。

　　“那不是新来的墩工么，好像是叫王铭？他居然在这里，而且看这样子，对健身器材的使用很熟悉啊。”

　　两人之中，那一名身材略微干瘦的少年，对着一旁一名年龄与其相仿，可身材却是截然不同的胖子，低声的开口说道。

　　“恩，好像是。”

　　干瘦少年身旁的胖子，看起来一副憨厚老实的模样，抬头望向王铭这里时，他点了点头，望向王铭的目光，有着一丝同情。

　　“走，过去打个招呼吧，这里面的器械咱们不熟悉，不管怎么说都是同事，我们去问问他，也会少走不少弯路。”

　　干瘦青年的长相同样透着一股实诚，可那偶尔扫过周围人群的目光，尤其是健身器材上那跑步区域的女性之时，那眸子中却透着一股光亮，此时他对着身旁的小胖子开口说道，话音落下时，依旧不忘狠狠的剐了一眼在跑步机上汗流浃背的女子，那眼中的亮光更甚之时，隐隐透着一股猥琐的气息。

　　“别看了。”

　　小胖子扯了扯干瘦青年的胳膊，目光从王铭身上收了回来。

　　“钟歌，墩头可是说，让我们离新来的远点，此时我们去找他的话，万一王文东知道了，到时候恐怕又要找事情为难我们，算了，我们还是回去吧。”

　　小胖子沉吟片刻，脸上有些担忧，对于墩头王文东的话，胆小怯懦的他可从来没有想着去反驳过，此刻随着话音落下，见得不远处那依旧紧咬着牙关的王铭，小胖子的眼中，有着一抹钦佩之色掠过。

　　“王文东？我说三胖，你是不是傻？忘记当初你怎么从墩上被撸下来去做上杂了？”

　　那名为钟歌的干瘦少年脸现鄙夷之色，望向小胖子时，话语中夹杂着不屑，更有打抱不平之意，可他只是一个打荷工，再联想到自己的命运时，说话的声音，也是越来越小。

　　钟歌的声音落下，三胖那里，脸庞上也有着一抹羞愧，可那羞愧中，却隐约有着无奈，此时摇头中，目光也是从王铭那里收了回来。

　　“我爹托人找关系，好不容易才来的御福楼，我爹常说，出门在外好好学门手艺，不要跟同事有矛盾，我爹还说..”

　　小胖子皱着眉头，要说对墩头王文东那里他不嫉恨那不可能，可每每想到自己父亲当初送他来到御福楼的情形，他就默默的忍受了下来，一晃三年，可父亲当初的说教，老实巴交的三胖，却时刻也没忘记。

　　“停，打住，别再你爹说你爹说的了，你不去啊，我去。”

　　被小胖子这喋喋不休的话听的有些头大，钟歌连忙摆了摆手，声音落下时，望着眼前可怜巴巴的小胖子，无奈的摇了摇头，接着，对着王铭所在的方向走去。

　　眼见钟歌对着王铭那里走去，小胖子无力的低下了头，钟歌是他在厨房唯一的朋友，也是这三年来，他唯一能够没有任何顾虑，可以掏心掏肺的朋友，此时小胖子心头复杂，他的嘴唇轻咬，面带纠结中，狠狠的咬了咬牙，亦是对着前方行去。

　　“等我下。”

　　小胖子开口喊道时，胖乎乎的身体已然临近钟歌这里，两人前行中来到王铭近前，望着那已经锻炼完毕，在着一旁休息的王铭，两人都有些尴尬的笑了笑。

　　“王师傅，好巧啊。”

　　小胖子并未开口，而一旁的钟歌，望向王铭的目光充满着善意，开口时，使得王铭微微一怔，旋即在看到是钟歌时，也是对着他轻笑了下。

　　“恩，叫我王铭就行，你们两也是来健身的么？”

　　对于两人的到来，王铭这里虽然惊讶，可却并没有多说什么，此时礼貌性的问了一句之下，这才将目光投向一旁脸色腼腆的小胖子。

　　钟歌这里，因为在王铭调理台前方打荷的位置，所以王铭对他的印象还好，至于一旁的小胖子，王铭这里，隐约看着也有些面熟。

　　“恩，中午天气太热，睡不着，就出来转转，没想到在这里遇到了。”

　　钟歌笑了笑，看下一旁神色有些疲累的王铭，沉吟片刻时，再度向着前方靠了靠。

　　“咳，这个，王师傅..哦，不，王铭，能不能教教我们，怎么用这个器材啊？”